Photo : Jaspinder Singh, Unsplash License
Où suivre un cours de yoga ou de Pilates à Valencia quand on parle mieux anglais qu'espagnol. Vinyasa flow à Ruzafa, Pilates reformer au Cabanyal, hot yoga dans l'Eixample.
L'offre se concentre sur quelques quartiers. Ruzafa et l'Eixample regroupent le plus de studios, Benimaclet réunit les structures associatives et les cours à prix libre, et El Cabanyal s'est imposé comme le quartier du Pilates reformer, près de la plage. Plus à l'ouest, à Patraix ou Campanar, vous trouverez un studio de quartier plutôt qu'un véritable choix.
Côté tarifs, le système espagnol repose sur deux formules : la cuota mensuelle prélevée automatiquement, ou le bono, une carte de cours prépayée avec une date de validité. Demandez avant de signer s'il existe une matricula, ces frais d'inscription uniques, et une permanencia, une durée d'engagement minimale. Le prélèvement suppose un IBAN espagnol, donc un NIE, ce qui explique pourquoi beaucoup de nouveaux arrivants commencent par un bono réglé par carte.
En français, l'offre reste rare : quelques professeurs francophones exercent en indépendant, et le plus simple est de demander par message si un cours peut être suivi en français ou en anglais. Les plannings sont publiés en espagnol, avec des intitulés comme iniciación ou nivel medio, et les créneaux de 19h à 21h30 sont les plus demandés. En août, les horaires se réduisent fortement et certains studios ferment deux à trois semaines.
Chaque studio ci-dessous propose soit des cours dédiés en anglais, soit des professeurs bilingues, soit un planning en anglais.
Yoga en anglais (vinyasa flow, hatha, restorative)
Studio réservé aux femmes à Benimaclet, avec des cours en anglais. Ouvert en octobre 2023 par une professeure allemande qui enseigne le yoga depuis 2015. Le cours à l'unité coûte 18 EUR.
Vinyasa, Ashtanga, Hatha
Studio près du Mercat de Colón et de Ruzafa, avec un planning mixte espagnol et anglais. Cours à l'unité 20 EUR, ou 55 EUR pour quatre cours dans le mois. Parmi les spécialités, l'acro-yoga et le yoga zero gravity.
Bikram, hot yoga, Pilates
Studio de hot yoga établi de longue date au cœur de l'Eixample. Au-delà du Bikram, le planning inclut Ashtanga, Vinyasa, Hatha, Yin et Pilates, sept jours sur sept et sans réservation.
Pilates reformer, renforcement, barre, en anglais
Studio de Pilates du Cabanyal qui donne ses cours en anglais, à cinq minutes à pied de la plage de la Malvarrosa. Reformer, renforcement et barre, avec un café sur place. Le premier cours coûte 15 EUR.
Hot yoga (autre adresse)
Studio de hot yoga indépendant sur la Calle Marva, près de Gran Vía. Bonne alternative si vous habitez au sud du fleuve et que vous voulez la méthode Bikram.
Un cours à l'unité tourne en général autour de 15 EUR à 20 EUR. Un bono de 10 cours fait baisser le prix à 12 EUR à 14 EUR la séance. L'illimité mensuel se situe autour de 80 EUR à 100 EUR.
Confirmez toujours par message avant de réserver. Certains studios annoncent l'anglais mais n'en proposent qu'un ou deux créneaux par semaine.
D'avril à octobre, plusieurs studios animent des cours gratuits ou à prix libre dans les Jardins du Turia ou sur la plage de la Malvarrosa. À tester avant de s'engager sur un bono.
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