Photo : Jaspinder Singh, Unsplash License
Salles de sport et bien-être de confiance à Valencia
Trouvez des salles de sport, studios de yoga, coachs personnels et professionnels du bien-être avec un accompagnement en français ou en anglais. Restez actif et sentez-vous chez vous dans votre nouvelle ville.
Services bien-être disponibles
Des entraînements intensifs au yoga restauratif, trouvez la bonne formule pour rester en forme à Valencia.
Salles de sport et fitness
Salles de sport anglophones, boxes de CrossFit et studios de fitness fonctionnel.
Yoga et Pilates
Studios de yoga et cours de Pilates proposés en anglais.
Massage et spa
Massages thérapeutiques, récupération sportive et soins relaxants.
Nutritionnistes
Diététiciens diplômés proposant des plans personnalisés.
Bien-être mental
Thérapeutes et conseillers anglophones pour le soutien psychologique.
Arts martiaux
Cours de jiu-jitsu, karaté et boxe avec encadrement en anglais.
Prestataires bien-être recommandés par les expats à Valencia
Des professionnels du bien-être soigneusement sélectionnés et appréciés par la communauté expatriée.
Photo : Acediscovery, CC BY 4.0
Annalisa Ricco - FitMujer
Coaching santé et fitness pour femmes - En ligne et Valencia
Annalisa Ricco, Health Coach certifiée (Institute for Integrative Nutrition, New York) et coach sportive, aide les femmes à mieux bouger, se sentir plus fortes et traverser la périménopause et la ménopause avec confiance - en combinant mouvement, conseils nutrition et stratégies concrètes fondées sur la science actuelle. Les entraînements en ligne ont lieu les mardis et jeudis, généralement en espagnol, avec des séances possibles en français, anglais ou italien. Parce que ser mujer no tiene fecha de caducidad.
Ro-Ki Holistic Centre
Massages thérapeutiques et soins énergétiques
Un beau centre holistique proposant shiatsu, massage thai yoga, Reiki, réflexologie et d'autres soins réparateurs.
CrossFit Valencia
CrossFit et fitness fonctionnel
Box CrossFit officiel au centre-ville, avec cours collectifs, séances en petit groupe et coaching individuel. Le premier cours coûte 10 EUR, déduits de la première mensualité.
The Yoga Room
Yoga en anglais (vinyasa flow, hatha, restorative)
Studio réservé aux femmes à Benimaclet, avec des cours en anglais. Ouvert en octobre 2023 par une professeure allemande qui enseigne le yoga depuis 2015. Le cours à l'unité coûte 18 EUR.
The Reform Studio
Pilates reformer, renforcement, barre, en anglais
Studio de Pilates du Cabanyal qui donne ses cours en anglais, à cinq minutes à pied de la plage de la Malvarrosa. Reformer, renforcement et barre, avec un café sur place. Le premier cours coûte 15 EUR.
Al Amira Baño Turco
Hammam traditionnel, massages et enveloppements
Hammam à vapeur ouvert en 2012 par une thérapeute née au Maroc, avec massages, enveloppements, aromathérapie, shiatsu et réflexologie en plus du bain. Ouvert du lundi au samedi.
Clinica Magnasalud - Nutrition
Nutrition médicalisée (MSc Sheffield, troubles digestifs, SIBO)
Clinique privée à côté de la Plaza del Ayuntamiento. La nutrition est assurée par la Dre Carina Gimeno, médecin titulaire d'un MSc en nutrition humaine de l'Université de Sheffield. Première visite 80 EUR, ou 120 EUR pour un bilan digestif d'une heure (SIBO, intolérances).
Bien vivre à Valencia
Une vraie culture du sport en extérieur
Le climat de Valencia est idéal pour s'entraîner dehors. Les jardins du Turia accueillent toute l'année des groupes de course, yoga et fitness.
Sports de plage
Volley, paddle et yoga sur la plage à Malvarrosa et El Cabanyal. Beaucoup de clubs accueillent les anglophones.
Abonnements abordables
Les abonnements en salle coûtent en moyenne 30 à 50 EUR par mois. Les chaînes premium comme DIR ou Metropolitan proposent souvent plusieurs clubs.
Une alimentation naturellement saine
La culture culinaire valencienne facilite une alimentation équilibrée grâce aux produits frais, à l'huile d'olive et aux fruits de mer.
Vous cherchez un prestataire bien-être précis à Valencia ?
Que vous cherchiez un coach CrossFit, un professeur de yoga ou un nutritionniste sportif, nous vous mettrons en relation avec le bon professionnel francophone ou anglophone.